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Ensalada de lentejas con atún

agosto 12, 2008  
Publicado en Ensaladas

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Aquí tienes la receta para preparar una ensalada rica, nutritiva y especialmente refrescante. La ensalada de lentejas con atún es muy fácil de preparar. Disfruta esta receta para 4 personas.

Ensalada de lentejas con atún      

Ingredientes:

  • 1/2 kg de lentejas cocidas
  • 2 latas de atún
  • 1 cebolla mediana
  • 2 tomates medianos
  • 1 pimiento verde
  • 1/2 pimiento rojo
  • 4 huevos duros
  • Vinagre
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Perejil
  • Pimienta negra molida
  • Sal

Elaboración:

Ponemos las lentejas cocidas en una ensaladera y añadimos el atún, la cebolla picada, el pimiento verde y el rojo cortados en tiras muy finas y el tomate troceado.

A continuación aliñamos la ensalada con el vinagre, el aceite de oliva, la pimienta negra molida y la sal (estos ingredientes al gusto), añadimos los huevos duros troceados y ponemos un poco de perejil picado por encima para decorar.

 

 

 

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