Feb 06 2008

Lenguado al vino

Publicado en Platos de fondo

Un lenguadito siempre viene bien para mantener la línea. Sin embargo, mejor si tiene algo de sabor, y con el vino conseguimos este objetivo. Aquí tienes una receta de lenguado muy fácil de preparar.

Lenguado      

Ingredientes:

  • 4 filetes de lenguado
  • 8 unidades de langostinos cocidos y en mitades
  • 100 gramos de champiñones
  • 3 chalotas o cebollas pequeñas
  • 1 vaso de vino blanco
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta
  • Limón
  • Mantequilla
  • Pan

Elaboración:

Salpimentar los filetes de lenguado y añadirle el zumo de medio.

En una fuente previamente enmantequillada ponemos los filetes.

Aparte, limpiamos los champiñones, los cortamos y rociamos con zumo de limón. Troceamos y doramos la chalota,le agregamos el vino.

Colocamos los champiñones y los langostinos sobre los filetes, añadimos la salsa y las chalotas que acabamos de preparar. Salpimentamos.

Colocamos la preparación en un molde refractario y tapamos con papel de plata. Llevamos al horno a 200º por 10 minutos. Transcurridos estos minutos , destapamos y volvemos a hornear por 5 minutos más.

Servimos y acompañamos con el pan.

 

 

 

 

 

 

 

 

    

1 Estrella2 Estrellas3 Estrellas4 Estrellas5 Estrellas (Participa y vota)
Loading ... Loading ...

Trackback URI | Sigue los Comentarios por RSS

Escribe una Respuesta

Cerrar
Enviar por Correo